Der Herbst und das Rheuma 

 

Sieben Millionen Menschen in Deutschland sehen dem Herbst mit besonderer Skepsis entgegen. Sie alle sind betroffen von rheumatischen Erkrankungen und haben unter der nasskalten Jahreszeit ganz besonders zu leiden. Niedrige Temperaturen und hohe Luftfeuchtigkeit werden von Betroffenen häufig als unangenehm erlebt. Schmerzen werden stärker und nicht selten wird die Witterung für das Auslösen von Krankheitsschüben verantwortlich gemacht.

Geschwächtes Immunsystem

Das Immunsystem ist insgesamt anfälliger und Erkältungskrankheiten, die mit den Herbst- und Wintermonaten einher gehen, schwächen zudem die allgemeine Konstitution. Deshalb gilt es gerade für Patienten mit rheumatischen Erkrankungen, sich von Oktober bis März ganz besonders gut um den eigenen Körper zu kümmern!

Sich bei Laune halten

Gute Ernährung, regelmäßige - der Krankheit angepasste Bewegung und ausreichend Zeit für Regeneration vom Alltag sind das A und O, um eine gute Basis zu schaffen, auch mit gesundheitlichen Schwächen nicht die gute Laune zu verlieren. Nur wer sich selbst wichtig nimmt und dem Körper die notwendige Aufmerksamkeit schenkt, füllt die eigenen Ressourcen immer wieder auf. 

 

Was hilft bei Rheuma und rheumatischen Beschwerden ?

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